中暑記
今年氣候實在太熱了，以前很少中暑的我，最近居然也中暑了，而且狀況還蠻嚴重的！
這幾天我開始出現頭有點暈眩、噁心，甚至很累感覺，因為我幾乎都躲在冷氣房裡，原本以為是自己感冒了，昨天整天實在已經嚴重到快要吃不下飯，也非常的難過，因為下周起我一連10幾天都要出差到大陸，所以只得趕快到我們家樓下的中醫去看病；醫生幫我把把脈，接著叫我伸出舌頭看了之後，就說我已經中暑一陣子了，而且是非常嚴重，因此除了給我開藥之外，還幫我做拔罐處理與治療，雖然經過這樣的醫療，可是狀況起色有限，後來我只能去找附近專門幫忙別刮痧與按摩治療的師父，這位師父幫我全身按摩與刮痧後，也說我中暑狀況是屬於非常嚴重的類型。
我實在納悶自己幾乎很少在大熱天跑出去，怎麼會有這麼嚴重的中暑現象，後來我才知道，原來如果從很悶熱地方直接進入冷氣房，或是直接喝冰涼飲料，更容易中暑，因為這樣的忽冷忽熱之間，會讓肌肉與身體無法適應，如果又加上身體缺乏抵抗力或是過於疲憊，那就會讓病情加劇，所以我就是在這樣的情境下中暑的，而且也因此才會讓我的中暑現象更加嚴重。
想想自己雖然每天都有走路活動，每週也有去游泳，不過畢竟運動量還是不足以提升自己的體能，最近的經驗讓我覺得，人生如果沒有好的身體與健康，更棒的成就與生活也沒什麼意義，在此也藉此呼籲大家要多保重自己的身體！
今年氣候實在太熱了，以前很少中暑的我，最近居然也中暑了，而且狀況還蠻嚴重的！
這幾天我開始出現頭有點暈眩、噁心，甚至很累感覺，因為我幾乎都躲在冷氣房裡，原本以為是自己感冒了，昨天整天實在已經嚴重到快要吃不下飯，也非常的難過，因為下周起我一連10幾天都要出差到大陸，所以只得趕快到我們家樓下的中醫去看病；醫生幫我把把脈，接著叫我伸出舌頭看了之後，就說我已經中暑一陣子了，而且是非常嚴重，因此除了給我開藥之外，還幫我做拔罐處理與治療，雖然經過這樣的醫療，可是狀況起色有限，後來我只能去找附近專門幫忙別刮痧與按摩治療的師父，這位師父幫我全身按摩與刮痧後，也說我中暑狀況是屬於非常嚴重的類型。
我實在納悶自己幾乎很少在大熱天跑出去，怎麼會有這麼嚴重的中暑現象，後來我才知道，原來如果從很悶熱地方直接進入冷氣房，或是直接喝冰涼飲料，更容易中暑，因為這樣的忽冷忽熱之間，會讓肌肉與身體無法適應，如果又加上身體缺乏抵抗力或是過於疲憊，那就會讓病情加劇，所以我就是在這樣的情境下中暑的，而且也因此才會讓我的中暑現象更加嚴重。
想想自己雖然每天都有走路活動，每週也有去游泳，不過畢竟運動量還是不足以提升自己的體能，最近的經驗讓我覺得，人生如果沒有好的身體與健康，更棒的成就與生活也沒什麼意義，在此也藉此呼籲大家要多保重自己的身體！
全站熱搜
留言列表
